Ahora que comenzó marzo y volvemos de vacaciones, es muy necesario un golpe de energía en las mañanas para comenzar el día. Por eso, en Aliservice tenemos 3 jugos naturales que te ayudarán a comenzar la jornada con mucha energía y además te nutrirán con sus ingredientes súper saludables.
¿Buscas más recetas saludables? En nuestro recetario Aliservice tenemos muchas preparaciones para diferentes ocasiones que seguro vas a querer probar. Si buscas una preparación saludable y fácil para agregar legumbres a tu dieta, prueba esta receta de ensalada de garbanzos.
1.- Ingredientes Jugo Verde (1 persona)
- 1 manzana verde
- ½ rama de apio
- ½ pepino
- 1/2 limón
- 1 taza de agua
- Miel a gusto para endulzar.
Preparación
- Pela y lava el pepino, la manzana y el apio. Córtalos en cubos.
- Agrega los cubos en una procesadora.
- Exprime medio limón y agrega el jugo al procesador.
- Agrega el agua y la miel al procesador y procesa.
- Sirve con hielos para un toque más fresco.
2.- Ingredientes Jugo Rojo (1 persona)
- 1 betarraga mediana
- 1 zanahoria
- 1 manzana
- 1 trocito de jengibre fresco
- 1 taza de agua
- Miel a gusto para endulzar.
Preparación
- Pon a cocer la betarraga lavada y pelada. Una vez lista reserva hasta que enfríe.
- Lava, pela y pica la manzana y zanahoria en cubos y agrega a un procesador.
- Agrega la betarraga en cubos, el agua, el jengibre en láminas y la miel al procesador.
- Procesa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve.
3.- Ingredientes Jugo Amarillo (1 persona)
- 1 naranja
- 1 zanahoria
- 1 trocito de cúrcuma
- 1 trocito de jengibre fresco
- ½ limón
- 1/2 taza de agua
- Miel a gusto para endulzar.
Preparación
- Exprime la naranja y la mitad de un limón y guarda el jugo.
- Lava, pela y pica la zanahoria en cubos y agrégala a un procesador.
- Agrega el jugo de naranja y limón y el agua.
- Agrega los trocitos de jengibre y cúrcuma laminados
- Procesa hasta que se mezcle homogéneamente, y sirve.
¡Empieza tus días con energía! Haz estos jugos y recuerda visitar nuestro recetario Aliservice para más preparaciones. ¡Buen provecho!